الخمسة أطعمة والصحية والمهمة ليومك وكل يوم من “انديا جيت”

5 أطعمة صحية تبدأ بها يومك – مقالة مقدمة من خبراء “انديا جيت” تعتبر وجبة الإفطار ’أهم وجبة في اليوم‘ مقولة نسمعها دوماً والتي يجب علي الانسان ان يتناولها في يومه ولها أهمية كبيرة جدا بامداده بالطاقة والحيوية لباقي اليوم. ويقال أن تناول أي نوع من الأطعمة غير كافي، وعليك بمراقبة ما تقدمه لنفسك ولصحتك. إن الجسم والأعضاء الداخلية بحاجة لبعض الوقت لتبدأ بعملها الطبيعي بعد ساعات طويلة من الراحة. لذلك عندما تبدأ نهارك بتناول وجبة دسمة سيؤدي للخمول والكسل. فمن المقترح أن يكون فطورك مؤلف من وجبة خفيفة وصحية…

أقرأ المزيد

كيف تنعمين بقدمين ويدين ناعمتين

تمتعي بيدين وقدمين ناعمتين مع منتجات هيمالايا الطبيعية   مستخلصة من خيرات الطبيعة، تقدم لكم “هيمالايا” مجموعتها الخاصة باليدين والقدمين الخالية من المواد الحافظة والزيوت المعدنية، والتي تعد الخيار المثالي للعناية بالكعوب المتشققة والأيدي الجافة. تألقي بيدين ناعمتين مع ’الكريم المغذي لليدين‘ ذو التركيبة غير الدهنية الملائمة للاستخدام اليومي والمعززة بمستخلص الخزامى المعروف بترطيبه للبشرة ومنعها من الجفاف. تجنبي تشققات قدميك مع مجموعة “هيمالايا” للعناية بالقدمين حيث تقدم ’مستحضر تنعيم القدمين‘ المستخلص من الجوز وجوز الهند و’كريم العناية بالقدمين‘ المعزز بالحلبة والكركم حيث تعمل هذه المنتجات بشكل فعال على علاج…

أقرأ المزيد